SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK SKUTECZNIE

  • Przyrost Mięsni

    Post
    Odżywki i suplementy

    I tu pytanie co i jak mam robic aby szybko i skutecznie widac bylo dobra sylwetkę ??? trening, dieta myślisz że mieśnie same urosną? Zmieniony przez - Mefski w dniu 2011-09-14 11:41:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2011-09-14 11:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EPI -odblok

    Post
    Doping

    musisz wypelnic http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html swoja droga co to za nastawienie ze nie clomid nolva" , to sa srodki uzywane od dziesiecioleci, skutecznie, to co Ty podales, nie wiem co to jest i nie chce wiedziec, klopot jest taki ze nie wiadomo co oni tama laduja jak sie czesto okazuje skald zupelnie nie zgadza sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2015-04-05 10:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dobre na ..

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.sfd.pl/%5B_F_A_Q_%5D_Najcz%C4%99stsze_pytania_dzia%C5%82u_uderzane_%2F_ARCHIWUM-t423788.html konkretnie to Cię interesuje: 5 JAKĄ SZTUKĘ WALKI WYBRAĆ? NIE PYTAJ, TYLKO ZACZNIJ TRENOWAĆ CO MASZ W OKOLICY! POLECAM: 1. STYL UDERZANY: BOKS, KICKBOXING, MUAY THAI, SAVATE, TAEKWON-DO ITF ITP. TO CZY TRENINGI BĘDĄ DOBRE - ZALEŻY OD POZIOMU [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2008-07-28 01:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 + cell pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    samo cm3 bo: tanio i bardzo skutecznie porcja to tylko 4 kapsy, łykania mało ew. jak czujesz potrzebę pobudzenia przed treningiem to coś przedtreningowego dołóż

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2009-04-20 11:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wino na początek ?

    Post
    Doping

    Dla mnie jest jasnym, że winko dołącza się jak już deka się rozkręca.. czyli 4/5/6tydz.. zależnie od długości cyklu.. a dlaczego? Bo deka nasila aktywność progesteronu a winko ten proces skutecznie hamuje i do tego ładnie uzupełnia działanie deczki.. prosta sprawa.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2004-02-24 11:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witaj, co do tauryny to: Tauryna w suplementacji sportowej została okrzyknięta mianem wsparcia dla transportu kreatyny i to w tym kierunku upatrywano jej działania. Wykorzystanie dodatku kreatyny ma na celu zwiększyć ilość kreatyny w tkance mięśniowej, co jeszcze skuteczniej wpływa na proces regeneracji tkanki mięśniowej, jak i na sam efekt [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2019-07-26 18:42:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zachęta

    Post
    Odżywki i suplementy

    To moze ja sproboje :) Kazdy organizm potrzebuje okreslona ilosc skladnikow odzywczych inaczej zachodza w nim niechciane procesy - dla kulturystow jest to katabolizm, ktory nasila sie przy niedoborze bialka. Jezeli cwiczymy i nie dostarczamy odpowiedniej ilosci bialka (optymalnie 2 gramy na 1 kg suchej masy ciala) to: - przy wciaz zwiekszajacej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2003-12-27 13:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wendo?? a co to takiego?

    Post
    Sztuki Walki

    Rzeczywiscie,zaspamowałem, ale to dlatego, że korzystanie z forumowej wuszukiwarki jest mocno utrudnione, prawie niemożliwe przez pieprzony banner reklamowy który skutecznie zakrywa rozwinięcie górnego menu. Bana proponuję dać autorowi tego genialnego pomysłu. Notabene tak samo jak temu, który wymyslił ta kretyńską reglamentację sogów. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2005-02-08 02:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie warto spożywać batony wysokobiałkowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zamawiając kiedyś WPC, wziąłem z ciekawości Questa w promocyjnej cenie. Jak to mówią - wszystkiego trzeba spróbować ;) Zbiera bardzo dobre noty za skład ten Quest. Smakował nijak ale faktycznie - zapychał dosyć skutecznie. Trzeba pamiętać, że markowe batony bez promocji to koszt porządnego posiłku. Baton zawsze przegra. Jeśli już to w trybie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1464 Data: 2016-12-06 12:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czesc Moniqe Po pierwsze - wypełnił profil. Jesli bedziemy wiedziec o Tobie wiecej to łatwiej bedzie Ci pomoc. Po drugie - tutaj masz linki do tekstow ktore powinny Cie zainteresowac i pomoc Ci na początek. Musisz pamietac ze aby zdrowo i skutecznie zgubic te 3-4kg trzeba sie skupic na dobrej diecie i aerobach... wiecej na ten temat dowiesz sie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2003-07-06 18:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "No tak ale przyjęło się uważać że undery robione w nie najlepszych warunkach są bardziej bolesne niż np sprzęt z apteki. Po czy wy użytkownicy sfd mieliście największe problemy?" To jest błędne założenie. Bolesność wynika z reakcji alergicznej mięśnia na podany koktail odczynników. Po czasie przyzwyczajasz się do tego i ból mija. Przykłucie w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2014-01-12 13:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "No tak ale przyjęło się uważać że undery robione w nie najlepszych warunkach są bardziej bolesne niż np sprzęt z apteki. Po czy wy użytkownicy sfd mieliście największe problemy?" To jest błędne założenie. Bolesność wynika z reakcji alergicznej mięśnia na podany koktail odczynników. Po czasie przyzwyczajasz się do tego i ból mija. Przykłucie w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2014-01-12 13:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzody żołądka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    mogą być to wrzody, ale nie muszą, udaj się do gastrologa i poddaj się gastroskopii... wrzody żołądka oraz dwunastnicy nie muszą mieć jednej przyczyny, odpowiedzialna jest za nie również helicobacter pylori, można zrobić badanie w celu wykrycia jej... ale jak powiedziałam przyczyn może być mnóstwo... stres, jedzenie produktów kwasotwórczych, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2011-08-30 08:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon i kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak najbardziej, ekonomicznie i skutecznie z mono.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2009-04-13 08:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie - Pinter ma rację - napierw trzeba się skoncentrować na diecie - znaleźć optymalne ustawienie składników pokarmowych i sprawdzić na ile skutecznie przy samej diecie i treningu można spalać tkankę tłuszczową - dopiero kiedy okaże się że jest ono problememem można pomyśleć o suplach. Ktoś tu wspomniał o efce - zapomnij, za młody na to [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2004-02-29 11:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam czegos na redukcje!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    To faktycznie g****:D Ogołnie chyba wiekszosc rzeczy "w formie HCL" działają przyjemniej,rownnie skutecznie acz nie tak gwałtownie. Kiedys jak mialem problemy ze zdrowiem i zjadałem ogromne ilosci srodkow przeciw bolowych mialem podobnie takie 2 sekudny do tylu :) szkoda ze juz thyrotherma nie ma, wielu moich znajomych go szanowało:) ale wtedy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2011-10-25 19:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uda - prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma zrzucania tluszczu z samych ud, bez zrzucania tluszczu z innych czescie ciala. Jesli siora chce skutecznie zrzucic tluszcz, to musi sie wziac za diete, cwiczenia silowe i cwiczenia aerobowe/interwalowe. Niech siora se przczyta: http://www.sfd.pl/temat247885/ A potem: http://www.sfd.pl/temat209117 A jak siorze sie nie chce tego wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2006-04-13 10:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Padło libido

    Post
    Doping

    nie czytalem calego ale pwoeiem Ci ze deka u mnie skutecznie (tak sobie tlumacze) blokuje konwersje testosteronu do dht i czuje sie na dece jak szmata pare miesiecy. Na poczatku cyklu czuje sie swietnie, pozniej sie psuje nie spie nie bzykam nie usmiecham sie moja porada= zmien deke na primabolan i elegancko trzymaj estro na stalym poziomie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2020-11-21 20:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real - Barca

    Post
    Piłka Nożna

    Po prostu nigdize w europie nie ma derbow z taka tradycja historia itd pozatym to liga hiszpanska jedna z najlepszych i dlatego derby europy.. mecz bez rewelacji Real zagral skutecznie i zasluzenie wygral..Barca nic nie pokazala jak w meczu z chelsea ronaldinho bez formy i troche zal tego pilkarza jakos nie moze sie odnalesc po Mś.. cieszy mnie ta [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2006-10-22 23:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sus vs prop

    Post
    Doping

    rok na propie to jest dopiero wyzwanie, o ile susła mozna rozdzielic na 2 bicia ew to propa nie bardzo no i podwyzszanie dawek doszloby juz dosc szybko zeby stagnacji nie chwycic, przy omie jest ogromna kumulacja na propie nie, zreszta w ogole tego nie widze choc znam osoby co latami bija ome ale raz, ze dawki ogromne a dwa, ze przyrosty znikome [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2028 Data: 2008-08-02 00:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)